Preoccupati per il peso dopo le mangiate delle vacanze natalizie? Questa piccola utility Java permette di tenere sotto controllo il proprio BMI ( body mass index , indice di massa corporea), un rapporto tra peso, altezza e grasso, in grado di riassumere le diete e le abbuffate di tutta una vita in un piccolo numero.
L’unico intervento richiesto all’utente è l’inserimento della propria altezza e peso.
Con un rapido calcolo il programma è in grado di mostrare il BMI, la categoria di peso alla quale si appartiene e inoltre indica quale sarebbe il peso ideale da mantenere.
Se ci si trova tra i valori 18.5 e 25 si è nella fascia di peso ottimale, al di sotto si è sottopeso, mentre al di sopra si è sovrappeso, passando all’obesità quando il valore supera il 30.
C’è da dire che il calcolo del BMI non è una scienza esatta, e in quanto tale per eventuali dubbi è consigliabile consultare un esperto.
gdBMI è disponbile in lingua inglese ed è gratuito.